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La importancia de la meditación y el control mental en las artes marciales
El control mental en las artes marciales es tan importante como la técnica y la agilidad. Podemos tener una gran habilidad, pero si carecemos de la capacidad de concentración o disciplina mental, el desempeño se estancará. ¿Por qué es...
Entrenamiento físico para mejorar tu técnica en artes marciales
La técnica en artes marciales puede depender de las habilidades o el talento innato que tenga cada persona. Pero también del entrenamiento que se realice para mejorar capacidades físicas como fuerza, agilidad o equilibrio. ¿Por qué necesitas...
Por qué las artes marciales son más que un deporte
Las artes marciales se consideran una actividad física. Sin embargo, puesto que sus valores y enseñanzas tienen un peso muy grande en el aprendizaje, son mucho más que un simple deporte. ¿Qué son las artes marciales? Las artes...
Cómo mejorar tu velocidad y precisión en el combate
La velocidad y precisión en el combate son dos elementos que pueden marcar la diferencia entre ganar y perder. Descubre cómo aumentarlos, así como la eficiencia y la confianza. ¿Por qué es importante tener buena velocidad en las artes marciales? La...
Cómo evitar lesiones comunes en el judo
Las artes marciales son deportes dinámicos y, por tanto, exigentes, ya que implican fuerza, técnica y agilidad. Para poder practicarlo con seguridad, hoy te contamos cómo evitar lesiones en el judo. ¿Cuáles son las lesiones más comunes en el judo? Si...
La importancia de la meditación y el control mental en las artes marciales
Las artes marciales tienen un componente práctico indudable, pero sin la meditación y control mental necesarios se dificulta el progreso y el conocimiento en profundidad de la disciplina. ¿Por qué son importantes la meditación y control mental en...
Qué esperar en una competición de artes marciales: guía para principiantes
Participar en una competición de artes marciales es una experiencia que sirve para medir el nivel de habilidades, pero también para aprender y crecer. Aprende a prepararte para ellas. ¿Para qué sirve una competición de artes marciales?...
Cómo mejorar tu flexibilidad y resistencia para las artes marciales
Para practicar artes marciales y progresar, se necesitan diferentes habilidades; por ejemplo, ser flexibles. Hoy te traemos algunos consejos para mejorar tu flexibilidad. ¿Por qué necesitas ser flexible en las artes marciales? Si hay algo que caracteriza...
Todo lo que necesitas saber sobre nuestro Casal de Navidad
Se acercan las fiestas navideñas y, con ellas, unas pequeñas vacaciones escolares para los peques de la casa. Si quieres mantenerlos entretenidos, pero que a la vez aprendan habilidades nuevas, ¡tráelos a nuestro Casal de Navidad! ¿Qué es el Casal de Navidad de...
Artes marciales mixtas: evolución y popularidad en los últimos años
Las artes marciales mixtas, o MMA, han pasado de ser un deporte de nicho a todo un fenómeno mundial en las últimas décadas. Su éxito se debe a que combina deferentes disciplinas y sus combates suelen ser todo un espectáculo. ¿Qué son las artes marciales...