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3 defensas básicas contra golpes de puño

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La defensa con golpes de puño se utiliza en diferentes artes marciales. Desde la propia autodefensa hasta el boxeo, el karate, el taekwondo o el muay thai, entre otras. Puesto que es un movimiento muy frecuente, hoy te contamos cuáles son las tres...
¿Cuál es el arte marcial más adecuado para adultos?

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El mundo de las artes marciales abarca diferentes disciplinas, aunque haya algunas que son más populares que otras. Puesto que cada una de ellas cuenta con sus propias características, en función de las preferencias o las necesidades que se tengan, podrán ser más o...
¿Qué arte marcial debería practicar?

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A la hora de elegir un arte marcial, son varias las cuestiones que merece la pena considerar. Por una parte, tenemos el tiempo del que dispones, claro; pero por otra, y mucho más importante desde nuestro punto de vista, debemos valorar los objetivos que te has...
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