Cómo hacer un buen entrenamiento de taekwondo

por Redacción | Mar 28, 2024 | Artes Marciales

El taekwondo es un arte marcial que se caracteriza por el uso de las patadas frente a otros movimientos. Para poder trabajar su técnica, es necesario entonces tener un buen control del equilibrio, fuerza y flexibilidad. Todas estas habilidades se desarrollan cuando se...

5 razones por las que el deporte es una de las mejores extraescolares para tus hijos

por Redacción | Sep 13, 2023 | Para los + pequeños

Las actividades extraescolares para niños pueden tener un impacto significativo en su desarrollo, siempre y cuando se elijan correctamente y vayan acorde con sus preferencias. Una de las opciones más beneficiosas y preferidas por ellos es el deporte. Este no...

Artes marciales: cómo comenzar y encontrar tu estilo

por Redacción | Ago 7, 2023 | Artes Marciales

Existen diferentes estilos de artes marciales, y si estás comenzando, puede resultar difícil saber cuál elegir. Cada disciplina tiene su propio origen y características, así que tendrás que ir descubriendo cada una de ellas hasta dar con la que se adapta mejor a...

Fortalece cuerpo y mente con las artes marciales

por Redacción | Ago 2, 2023 | Artes Marciales

Las artes marciales son disciplinas que cuentan con una larga tradición, dado que se remontan a miles de años atrás. Además de ser una forma efectiva de aprender técnicas de autodefensa, son un camino hacia el fortalecimiento del cuerpo y la mente. Si bien...

¿Qué capacidades físicas se desarrollan en el karate?

por Redacción | Jun 30, 2023 | Artes Marciales

El karate es una de las artes marciales más conocidas entre todas las que hay. Como quizás ya sepas, se caracteriza por combinar el trabajo mental, espiritual y físico. Hoy nos centramos en este último para presentarte cuáles son las capacidades físicas del...