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Cómo mejorar tu flexibilidad y resistencia para las artes marciales
Para practicar artes marciales y progresar, se necesitan diferentes habilidades; por ejemplo, ser flexibles. Hoy te traemos algunos consejos para mejorar tu flexibilidad. ¿Por qué necesitas ser flexible en las artes marciales? Si hay algo que caracteriza...
Todo lo que necesitas saber sobre nuestro Casal de Navidad
Se acercan las fiestas navideñas y, con ellas, unas pequeñas vacaciones escolares para los peques de la casa. Si quieres mantenerlos entretenidos, pero que a la vez aprendan habilidades nuevas, ¡tráelos a nuestro Casal de Navidad! ¿Qué es el Casal de Navidad de...
Artes marciales mixtas: evolución y popularidad en los últimos años
Las artes marciales mixtas, o MMA, han pasado de ser un deporte de nicho a todo un fenómeno mundial en las últimas décadas. Su éxito se debe a que combina deferentes disciplinas y sus combates suelen ser todo un espectáculo. ¿Qué son las artes marciales...
Cómo elegir el mejor arte marcial según tus objetivos
Si estás pensando en elegir un arte marcial, necesitas tener claros cuáles son tus aspiraciones y objetivos. De este modo, darás con el adecuado. Te dejamos los aspectos que debes valorar. Qué factores tener en cuenta para elegir un arte marcial Tal y como sucede...
Los estilos de kung fu más populares y sus características
Las artes marciales han ganado popularidad en los últimos años, gracias a su visibilidad en la gran pantalla y en Internet. Hoy te contamos cuáles son los estilos de kung fu más practicados. ¿Qué es el kung fu? El kung fu llegó hasta Occidente a...
La importancia de la mentalidad en el entrenamiento de artes marciales
El entrenamiento de artes marciales implica necesariamente el uso de la fuerza física y la técnica. Sin embargo, como en el deporte en general, la mentalidad tiene un peso importante. ¿Por qué la mentalidad es importante en el entrenamiento de artes...
Cómo fortalecer tu cuerpo para practicar karate de forma eficiente
Para practicar karate se necesitan tanto habilidades mentales como físicas. Dentro de estas últimas, es necesario fortalecer el cuerpo para que esté equilibrado. Te dejamos algunos consejos al respecto. ¿Qué habilidades se necesitan para...
Cómo las artes marciales mejoran la coordinación y el equilibrio en los niños
Durante la infancia, vamos adquiriendo todas las habilidades de las que disfrutamos como adultos. Sin embargo, disciplinas como las artes marciales pueden mejorarla. Es el caso de la coordinación y el equilibrio en los niños que hoy veremos. ...
¿Cuánto se tarda en subir de cinturón en karate?
El cinturón en karate se utiliza como un símbolo que refleja el progreso que se ha conseguido en un arte marcial en particular. Cada color representa un nivel de habilidades. Pero, ¿cuánto se tarda en pasar de uno a otro? ¿Qué son los cinturones en karate y cuáles...
El impacto positivo de las artes marciales en la concentración infantil
La concentración infantil es una habilidad que permite a niños y niñas mantener la atención en las tareas que realizan. Las artes marciales siempre han sido una herramienta para mejorarla. Te contamos por qué. ¿Por qué las artes marciales...
