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Cómo mejorar tu velocidad y precisión en el combate
La velocidad y precisión en el combate son dos elementos que pueden marcar la diferencia entre ganar y perder. Descubre cómo aumentarlos, así como la eficiencia y la confianza. ¿Por qué es importante tener buena velocidad en las artes marciales? La...
Cómo evitar lesiones comunes en el judo
Las artes marciales son deportes dinámicos y, por tanto, exigentes, ya que implican fuerza, técnica y agilidad. Para poder practicarlo con seguridad, hoy te contamos cómo evitar lesiones en el judo. ¿Cuáles son las lesiones más comunes en el judo? Si...
La importancia de la meditación y el control mental en las artes marciales
Las artes marciales tienen un componente práctico indudable, pero sin la meditación y control mental necesarios se dificulta el progreso y el conocimiento en profundidad de la disciplina. ¿Por qué son importantes la meditación y control mental en...
Qué esperar en una competición de artes marciales: guía para principiantes
Participar en una competición de artes marciales es una experiencia que sirve para medir el nivel de habilidades, pero también para aprender y crecer. Aprende a prepararte para ellas. ¿Para qué sirve una competición de artes marciales?...
Cómo mejorar tu flexibilidad y resistencia para las artes marciales
Para practicar artes marciales y progresar, se necesitan diferentes habilidades; por ejemplo, ser flexibles. Hoy te traemos algunos consejos para mejorar tu flexibilidad. ¿Por qué necesitas ser flexible en las artes marciales? Si hay algo que caracteriza...
Todo lo que necesitas saber sobre nuestro Casal de Navidad
Se acercan las fiestas navideñas y, con ellas, unas pequeñas vacaciones escolares para los peques de la casa. Si quieres mantenerlos entretenidos, pero que a la vez aprendan habilidades nuevas, ¡tráelos a nuestro Casal de Navidad! ¿Qué es el Casal de Navidad de...
Artes marciales mixtas: evolución y popularidad en los últimos años
Las artes marciales mixtas, o MMA, han pasado de ser un deporte de nicho a todo un fenómeno mundial en las últimas décadas. Su éxito se debe a que combina deferentes disciplinas y sus combates suelen ser todo un espectáculo. ¿Qué son las artes marciales...
Cómo elegir el mejor arte marcial según tus objetivos
Si estás pensando en elegir un arte marcial, necesitas tener claros cuáles son tus aspiraciones y objetivos. De este modo, darás con el adecuado. Te dejamos los aspectos que debes valorar. Qué factores tener en cuenta para elegir un arte marcial Tal y como sucede...
Los estilos de kung fu más populares y sus características
Las artes marciales han ganado popularidad en los últimos años, gracias a su visibilidad en la gran pantalla y en Internet. Hoy te contamos cuáles son los estilos de kung fu más practicados. ¿Qué es el kung fu? El kung fu llegó hasta Occidente a...
La importancia de la mentalidad en el entrenamiento de artes marciales
El entrenamiento de artes marciales implica necesariamente el uso de la fuerza física y la técnica. Sin embargo, como en el deporte en general, la mentalidad tiene un peso importante. ¿Por qué la mentalidad es importante en el entrenamiento de artes...
