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¿Buscas un gimnasio en Barcelona con valores? Aquí se entrena cuerpo y carácter
Encontrar un gimnasio de artes marciales en Barcelona no tiene por qué ser difícil, siempre y cuando sepas lo que deben ofrecerte. Si buscas entrenar tanto la parte física como mental, te dejamos algunas recomendaciones. ¿Qué debes buscar en un...
¿Qué arte marcial encaja mejor contigo? Descúbrelo según tu personalidad
Elegir el arte marcial ideal para cada persona depende de más factores que la forma física que se tenga o los objetivos que se persigan. ¿Sabías que también es relevante tu personalidad? Tu arte marcial ideal según tu forma de ser Cuando hablamos de...
5 errores que debes evitar en defensa personal
Tener habilidades de defensa nos ayuda a reducir el riesgo en situaciones de peligro. Sin embargo, hay errores en defensa personal que debes conocer porque pueden tener el efecto contrario. Errores en defensa personal que debes evitar En...
¿Cuánto tiempo se tarda en dominar un arte marcial?
El tiempo para aprender artes marciales varía según la disciplina, la dedicación y la constancia. Pero también de la capacidad de cada persona. Aunque no hay una respuesta única, sí hay algunas referencias según el estilo elegido. Tiempo para aprender...
Cómo aprender a golpear más rápido y con precisión
Los golpes rápidos en artes marciales son parte de la técnica. El secreto no está en la velocidad, sino en tener precisión, eficiencia y control. Hoy te dejamos algunos consejos para dominarlos. ¿Por qué es importante saber dar golpes rápidos en...
5 valores clave que aprenderás practicando karate
Las artes marciales no son solo disciplinas de combate, sino que también son un camino para el desarrollo personal. Por eso, hoy no te hablamos de técnica, sino de los valores del karate. ¿Cuáles son los valores del karate? El karate tiene su origen en...
Consejos para elegir la escuela de artes marciales adecuada en Barcelona
Elegir una escuela de artes marciales en Barcelona no es tan sencillo como apuntarse al primer dojo que aparece en Google Maps. Hay varios factores que influyen en la experiencia y el aprendizaje. Te dejamos algunos consejos para ayudarte a elegir bien....
Cómo las artes marciales pueden ayudarte a reducir el estrés diario
Vivimos en una sociedad que se mueve cada vez a un ritmo más acelerado. El estrés y la ansiedad nos acompañan prácticamente a diario, con la consecuente repercusión negativa en nuestra salud. Hoy te contamos cómo reducir el estrés diario con las artes...
Karate infantil: desarrollando confianza y habilidades motoras en los más pequeños
El karate infantil es un arte marcial cuya técnica va mucho más allá que aprender a dar patadas y puñetazos. Para la infancia, es además una herramienta que les ayuda a fortalecer la confianza en sí misma y a mejorar sus habilidades motoras de una forma...
La importancia de la meditación y el control mental en las artes marciales
El control mental en las artes marciales es tan importante como la técnica y la agilidad. Podemos tener una gran habilidad, pero si carecemos de la capacidad de concentración o disciplina mental, el desempeño se estancará. ¿Por qué es...