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¿Qué músculos trabajas con el karate?
El karate, como las demás artes marciales, no tiene como única finalidad aprender defensa personal. También, es una excelente opción para ponerse en forma, puesto que se involucran diferentes músculos en karate con cada uno de los movimientos y...
Los principios morales del judo
El judo, como sucede con las demás artes marciales, es algo más que una disciplina o una técnica de defensa que se practica en combates. Es, además, una filosofía de vida, y como tal, durante el aprendizaje se tienen muy en cuenta los principios del judo. En...
¿Cuáles son los principales componentes del kárate?
El kárate es un arte marcial milenario con raíces japonesas y es conocido por su enfoque en la autodefensa y el desarrollo personal. Este disciplinado sistema de combate tiene una historia muy rica, y quizás sea por eso que, siglos después, todavía siga teniendo...
Equipamiento necesario para el kick boxing
El kickboxing es un deporte de combate que combina el uso de los puñetazos con las patadas. Hoy en día se ha convertido en un tipo de arte marcial muy de moda, pero como cualquiera de las demás que existen, para practicarlo correctamente necesitarás una serie de...
¿Cuál es el arte marcial más antiguo del mundo?
Las artes marciales han sido parte integral de diferentes culturas a lo largo de la historia de la humanidad. Estas disciplinas, más allá de su funcionalidad como métodos de combate, representan la tradición de una sociedad, pero también la disciplina o...
¿Por qué el combate es imprescindible en las artes marciales?
Las artes marciales han sido parte integral de diferentes culturas de todo el mundo durante siglos. Más allá de ser simplemente formas de defensa personal, estas disciplinas han evolucionado para convertirse en un arte complejo que combina habilidades...
¿Cuál es la defensa personal más efectiva?
Si quieres aprender a protegerte ante los imprevistos que puedan suceder, lo que necesitas es saber defensa personal. Pero como sucede con las artes marciales en general, existen múltiples opciones, y si no tienes conocimientos al respecto, puede resultar...
3 defensas básicas contra golpes de puño
La defensa con golpes de puño se utiliza en diferentes artes marciales. Desde la propia autodefensa hasta el boxeo, el karate, el taekwondo o el muay thai, entre otras. Puesto que es un movimiento muy frecuente, hoy te contamos cuáles son las tres...
Clases de defensa personal en Barcelona
En nuestra sociedad, y aunque no seamos conscientes de todo lo que sucede, las agresiones están a la orden del día. Sin embargo, lejos de vivir con preocupación por lo que pueda pasar, de lo que se trata es de adquirir herramientas que nos permitan protegernos ante...
Nombres de golpes de kick boxing y cómo se ejecutan
El kick boxing es un deporte de combate que combina elementos del boxeo con los de otras artes marciales. Para golpear, utiliza tanto los brazos como las piernas, pero con movimientos variados. Hoy nos centramos en esta característica y te enseñamos cuáles son...
