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El camino hacia el cinturón negro: consejos para avanzar en karate
El cinturón negro en karate es el máximo logro en este arte marcial. Más que una simple prenda, simboliza años de esfuerzo, dedicación y maestría. Hoy te contamos cómo llegar a este nivel. ¿Qué significa tener un cinturón negro de karate?...
Cómo el deporte puede mejorar el rendimiento escolar de tu hijo
El rendimiento escolar es una de las principales preocupaciones que se tienen en todos los hogares. Sin embargo, lo que no es tan común es la conciencia sobre como puede influir el deporte en el. Te lo contamos. ¿Por qué el deporte mejora el...
Consejos para apoyar a tu hijo en la práctica del deporte
El deporte en niños es una actividad que contribuye a su desarrollo físico, mental y social. Saber apoyarles en las actividades que practique puede marcar la diferencia tanto en su rendimiento como bienestar general. Consejos para apoyar el deporte...
Artes marciales para niños: ¿A qué edad es ideal comenzar?
Las artes marciales para niños son una actividad extraescolar popular por sus diferentes beneficios, tanto físicos como mentales. Pero, ¿cuál es la edad adecuada para iniciarse en ellas? ¡Te lo contamos! ¿A qué edad empezar con las artes marciales para...
Domina el Muay Thai: técnicas de defensa para destacar en el ring
Este arte marcial ha adquirido una gran popularidad en los últimos años. Se centra sobre todo en los combates, por eso es importante conocer las técnicas de Muay Thai a la perfección. ¿Por qué son importantes las técnicas en Muay Thai para la defensa? A...
La importancia del calentamiento en las artes marciales
El calentamiento en las artes marciales se encarga de preparar el cuerpo y la mente antes del entrenamiento oficial. ¿Conoces su importancia y cómo llevarlo a cabo? ¿Por qué es importante el calentamiento en las artes marciales y qué beneficios...
Tipo de vendas de protección para deportes de contacto
Los deportes de contacto implican un riesgo mayor que en otros de sufrir una lesión a consecuencia de los impactos. Por eso, el equipamiento es importante. Hoy te hablamos de las vendas de protección. ¿Qué son las vendas de protección y para qué se...
Qué necesitas para entrenar kick boxing
Entrenar kick boxing implica aprender técnicas de boxeo y de artes marciales. Pero, ¿sabes qué es lo que necesitas para iniciarte en este deporte? ¿Por qué entrenar kickboxing? El kickboxing es una disciplina que, como el resto de artes marciales, tiene...
Consejos de boxeo para principiantes
Si quieres mejorar tu rendimiento y estás buscando consejos de boxeo para principiantes, ¡has llegado al lugar correcto! Trucos de boxeo para principiantes El boxeo es un deporte que, para el desarrollo de las técnicas de autodefensa, combina fuerza, agilidad...
Valores de la defensa personal para niños
Las artes marciales son aptas para todas las edades, ya que además de las habilidades físicas, tienen fuertes principios. Hoy nos centramos en los valores de la defensa personal para la infancia. Cuáles son los valores de la defensa personal y su...