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Consejos de boxeo para principiantes
Si quieres mejorar tu rendimiento y estás buscando consejos de boxeo para principiantes, ¡has llegado al lugar correcto! Trucos de boxeo para principiantes El boxeo es un deporte que, para el desarrollo de las técnicas de autodefensa, combina fuerza, agilidad...
Valores de la defensa personal para niños
Las artes marciales son aptas para todas las edades, ya que además de las habilidades físicas, tienen fuertes principios. Hoy nos centramos en los valores de la defensa personal para la infancia. Cuáles son los valores de la defensa personal y su...
Las 6 mejores películas de artes marciales de la historia
Las películas de artes marciales nos han acompañado desde hace décadas. Aunque las temáticas pueden variar, nunca faltan las coreografías de lucha, que se mezclan con historias de venganza y perseverancia. En este artículo, haremos un repaso por las más...
Cómo mejorar la resistencia en el karate
Para practicar con seguridad, se necesita una combinación de fuerza, agilidad, y resistencia en el karate. Hoy te contamos cómo puedes trabajar esta última, por ser la que te ayudará a mantener un nivel de rendimiento elevado durante los entrenamientos o los...
Autodefensa: herramientas para protegerse y ganar confianza
La autodefensa es una herramienta que nos ayuda a proteger nuestra integridad física, pero que también contribuye a nuestro bienestar emocional y psicológico. Hoy te contamos las herramientas que puedes utilizar de acuerdo con la ley, así como las que no. ...
Consejos y trucos para mejorar tu técnica en el karate
La técnica en karate no se centra solo en el control de los movimientos físicos, sino que también es importante la disciplina mental. En este artículo, te damos algunos consejos para acelerar tu progreso. Introducción al karate El karate es un arte...
Valores fundamentales a través del karate para niños
Los menores necesitan límites para poder crecer y convertirse en adultos sanos. Pero también necesitan valores fundamentales. ¿Sabes que es posible aprenderlos con el karate para niños y niñas? Valores a través del karate para niños y niñas Aprender valores...
Consejos sobre disciplina, respeto y superación personal en las artes marciales
Las artes marciales no son solo una forma de defensa personal, sino también una filosofía de vida que promueve la disciplina, el respeto y la superación personal. Descubre cómo desarrollarlos a través de la práctica física. La importancia de la...
Preparación física y mental para enfrentar competiciones de karate
Las competiciones de karate, como sucede con el resto de artes marciales, implican una preparación tanto física como mental. En este artículo, veremos qué significa cada una de ellas. ¿Cómo prepararse para las competiciones de karate? Todas las artes...
Judo: consejos y técnicas para principiantes
El judo es una de las artes marciales más populares en nuestro país. Si estás pensando en iniciarte tú o alguien de tu familia, no te pierdas estos consejos de judo para principiantes. ¿Qué es el judo? Aunque parezca una disciplina de gran antigüedad, el judo...
