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Dieta keto para adelgazar | Todo lo que debes tener en cuenta
Es posible que estés pensando en realizar una dieta para perder peso o te hayan hablado de la dieta Keto para adelgazar. A continuación te acercamos todo lo que debes saber sobre esta opción, con la que te sentirás mejor y lograrás perder esos kilos que te...
5 consejos para ponerse en forma de manera rápida
El reto de ponerse en forma es posible y lograrlo en menos tiempo de lo que piensas, también. Si sigues estos útiles consejos para ponerse en forma verás que en cuestión de poco tiempo empiezas a notar los resultados. Toma nota. Los mejores consejos para ponerse en...
Plan fitness anual | La importancia de ponerse objetivos
Con cada comienzo de año es habitual hacer un plan fitness anual en el que anotemos nuestros objetivos. Ponerse en forma y, mantenerse, es algo importante y cada día son más personas las que son conscientes de ello. Si tú ya te has hecho tu particular plan fitness...
Los 6 mejores consejos para empezar a hacer clases de kickboxing
¿Vas a empezar a practicar kickboxing y no sabes bien cómo empezar con esta disciplina? Estos consejos te ayudarán sin ninguna duda a realizar estos ejercicios con total efectividad. Consejos para hacer clases de kickboxing adecuadamente Como en la mayoría de...
4 ejercicios antiestrés que funcionan | Vive tranquilo
El estrés afecta tanto al terreno emocional como al físico y puedes intentar acabar con él mediante el deporte. En WARRIORS BARCELONA impartimos ejercicios que están pensados para desbloquear tus habilidades motrices y acabar con el estrés que tanto paraliza. A...
¿Cómo aprendo defensa personal? | 3 técnicas básicas
Si estás pensando en dar clases de defensa personal pero te parece imposible aprender a defenderte, no te preocupes. Te acercamos las claves para dar respuesta a la pregunta de cómo aprendo defensa personal. Siguiendo estas técnicas en las clases que impartimos en...
Material de Kick Boxing | ¿Qué se necesita para comenzar?
¿Estás iniciándote en este deporte o piensas hacerlo en las próximas semanas, y no sabes bien qué material de Kick Boxing necesitas y cuál puede ser la equipación más adecuada? Presta atención, porque te acercamos algunas claves para practicar este deporte de...
5 consejos para mantener una buena condición física en fechas navideñas
En Navidad las comidas familiares se multiplican, y aunque este año las circunstancias sean algo distintas, en grupos más reducidos seguirá siendo así. Si te preguntas cómo puedes seguir manteniendo una buena condición física en unos días en los que el...
Los mejores ejercicios quema grasa para combatir los turrones de Navidad
A todos nos gusta estar en forma sin renunciar a esos pequeños placeres como puede ser tomar un poco de dulce. Para disfrutar en Navidad de cenas y comidas sin que ello suponga perder la forma física en esas fechas, presta atención a estos ejercicios quema grasa...
6 motivos para realizar clases de defensa personal para mujeres
Si te gustaría sentirte más segura de ti misma a la vez que ejercitar tus músculos y mejorar determinados aspectos como la flexibilidad y el control de la fuerza, tomar clases de defensa personal para mujeres puede contribuir a ello. A continuación, te acercamos...
