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¿Cómo se entrena con un entrenador personal?
Sin lugar a dudas, si buscas sacar el máximo partido a tus capacidades nada como adaptar una rutina de ejercicio a tus necesidades y particularidades y esto es justo lo que puedes conseguir con la ayuda de un entrenador personal. A continuación, te acercamos cómo...
¿Cuál es la mejor arte marcial para un niño?
Si estás pensando en apuntar a tus pequeños a clases de Artes Marciales y te preguntas cuál puede ser la mejor arte marcial, te damos algunas claves. Las técnicas de Artes Marciales más recomendables para niños Las Artes Marciales recogen un cierto número de...
Ponte en forma este verano
Ponte en forma este verano a través de las clases de deportes de contacto. Cualquier época del año es buena para comenzar a hacer ejercicio y empezar, verdaderamente, a seguir una rutina de ejercicio y alimentación saludable. Te damos algunas claves para que te...
Preinscripciones: Casal septiembre
¿Quieres que tus hijos sigan divirtiéndose en septiembre? Si ya estás pensando en cómo conciliar antes de la vuelta al colegio, no te pierdas toda la información sobre nuestro Casal de septiembre. ¡Os encantará! Por qué pensar en las nuestro Casal de septiembre En...
Vuelta al cole: extraescolares / karate infantil
Si estás pensando en la vuelta al cole y en las actividades extraescolares a las que apuntar a tu hijo de cara al próximo curso te contamos por qué el karate infantil puede ser una gran opción. La vuelta al cole y las extraescolares como el karate infantil Conocer...
La importancia de las artes marciales
Las Artes Marciales son una disciplina muy completa que trabaja no solo la parte física sino también la parte espiritual. A continuación te acercamos algunas claves sobre la importancia de este deporte de contacto. Por qué es importante practicar Artes Marciales...
¿Qué tipo de actividad física puede realizar un niño?
Si estás pensando en apuntar a tu pequeño a deporte porque quieres que se ejercite pero tienes dudas sobre el tipo de actividad física puede realizar un niño te acercamos algunas claves y disciplinas que debes conocer precisamente por los beneficios que reportan....
¿Cuál es el origen de la defensa personal?
Si quieres saber más detalles sobre la defensa personal porque es una disciplina que te atrae te acercamos algunos detalles curiosos a conocer cómo cuál es el origen de la defensa personal. Y es que no todo el mundo conoce cómo surgió esta técnica que se enmarca...
Kick boxing para mujeres: beneficios
Si te estás planteando comenzar a dar clases de kick boxing para mujeres te acercamos todas las claves que debes conocer al respecto. Estos son los beneficios que te puede reportar. Por qué apostar por el kick boxing para mujeres Pues bien, el kick boxing es una...
Descubre qué comer antes y después del ejercicio
Hacer ejercicio nos ofrece múltiples ventajas para la salud y para preservar y mejorar nuestro bienestar, pero lo cierto es que estos beneficios pueden ser mayores si sabemos qué comer antes y después del ejercicio. A continuación, detallamos estos aspectos. Qué...
