WARRIORS BLOG
La respiración en el karate
La respiración en el kárate es una de las muchas herramientas que se usan durante la práctica para controlar impulsos emocionales desequilibrantes. De hecho, respirar de manera controlada implica lograr un equilibrio entre inhalación, exhalación y el tempo del...
5 recomendaciones antes de empezar a practicar artes marciales
Antes de empezar a practicar artes marciales, cosa que te recomendamos mucho, hay algunas cuestiones que te vendrá bien plantearte para no encontrarte con sorpresas poco agradables. Mantén la mente abierta, hidrátate y lee este artículo. ¡Lo agradecerás! 1....
Errores al practicar artes marciales
Dominar las artes marciales no es sencillo ni inmediato, pero lograrlo siempre es más sencillo cuando puedes aprovecharte de la experiencia de quienes lo intentaron antes que tú. Por eso te dejamos hoy esta lista de errores comunes al practicar artes...
La defensa personal femenina
Aunque la mayoría de los cursos de defensa personal femenina se enfocan en habilidades para destruir rápida y eficientemente a un atacante, el entrenamiento de defensa personal también debe incluir métodos para evitar, de inicio, que una confrontación se vuelva...
Cómo rellenar un saco de boxeo
¿Y por qué tendrías que preocuparte por rellenar un saco de boxeo? El motivo es que es mucho más barato comprar uno vacío. Pero hay más razones para no comprarlos llenos. Por ejemplo, que los vacíos proporcionan más control sobre el peso y la densidad que...
Consejos para elegir tu kimono de judo correctamente
A la hora de elegir tu kimono de judo debes tener en cuenta dos criterios principales: tu talla y tu habilidad. Sin embargo, no está de más considerar algunos aspectos sobre el tejido con el que está fabricado. Veamos en detalle todos estos elementos. Elegir...
Cómo elegir los guantes de boxeo adecuados para iniciarse
¿Has decidido convertirte en el próximo Ali o solo buscas ponerte en forma? Sea cual sea la respuesta a esa pregunta, elegir el par de guantes de boxeo adecuado es crucial tanto para disfrutar de este deporte como para avanzar en él. Pero con...
Cómo es la enseñanza de las artes marciales
Lo primero que debemos decir desde Warriors Barcelona es que la enseñanza de las artes marciales se plantea como un proceso. Y entendemos proceso como la planificación estructurada de una serie de fases orientadas hacia la consecución de unos objetivos...
Consejos de seguridad en tu ciudad
¿Te parece que la seguridad en tu ciudad es insuficiente? No eres la primera persona, ni la última, en sentirse así. Vivimos en una sociedad hiperconectada a nivel digital y al mismo muy desconectada en términos personales. Además, las grandes...
Rutinas deportivas para recuperar la forma tras la Navidad
Las fiestas y las vacaciones ya han pasado y, después de casi un mes de diversión, estás deseando volver a tu rutina de ejercicio. Recuperar la forma tras la Navidad puede suponer un reto, pero estamos aquí para ayudarte. Hoy hablamos de rutinas...
