Mindfulness y artes marciales: la conexión entre cuerpo y mente
La globalización ha conseguido que la ubicación física sea irrelevante a la hora de acceder a cualquier cosa que nos venga a la cabeza, ya se trate de conocimiento, productos o servicios, entre muchas otras opciones. Las artes marciales también figuran en esta lista,...
¿Qué músculos trabajas con el karate?
El karate, como las demás artes marciales, no tiene como única finalidad aprender defensa personal. También, es una excelente opción para ponerse en forma, puesto que se involucran diferentes músculos en karate con cada uno de los movimientos y...
Los principios morales del judo
El judo, como sucede con las demás artes marciales, es algo más que una disciplina o una técnica de defensa que se practica en combates. Es, además, una filosofía de vida, y como tal, durante el aprendizaje se tienen muy en cuenta los principios del judo. En este...
¿Cuáles son los principales componentes del kárate?
El kárate es un arte marcial milenario con raíces japonesas y es conocido por su enfoque en la autodefensa y el desarrollo personal. Este disciplinado sistema de combate tiene una historia muy rica, y quizás sea por eso que, siglos después, todavía siga teniendo...