Tipos de patadas en el TAEKWONDO
Todas las artes marciales incorporan golpes con los brazos y las piernas en mayor o menor medida. Hoy nos centramos en el que trabaja más estas últimas, por contar con diferentes técnicas que incluyen varias alturas, giros, saltos y una fusión de todos ellos. Son...
Diversión y disciplina: el mundo de las artes marciales para niños en Barcelona
Las artes marciales son concebidas como un deporte de combate. Si bien estos están presentes, sus principios se acercan más a la serenidad que a la lucha. Durante las clases, se combinan dos elementos: la diversión y la disciplina, ya que, a través del juego...
Mindfulness y artes marciales: la conexión entre cuerpo y mente
La globalización ha conseguido que la ubicación física sea irrelevante a la hora de acceder a cualquier cosa que nos venga a la cabeza, ya se trate de conocimiento, productos o servicios, entre muchas otras opciones. Las artes marciales también figuran en esta lista,...
¿Qué músculos trabajas con el karate?
El karate, como las demás artes marciales, no tiene como única finalidad aprender defensa personal. También, es una excelente opción para ponerse en forma, puesto que se involucran diferentes músculos en karate con cada uno de los movimientos y...