Las 6 mejores películas de artes marciales de la historia
Las películas de artes marciales nos han acompañado desde hace décadas. Aunque las temáticas pueden variar, nunca faltan las coreografías de lucha, que se mezclan con historias de venganza y perseverancia. En este artículo, haremos un repaso por las más...
Cómo mejorar la resistencia en el karate
Para practicar con seguridad, se necesita una combinación de fuerza, agilidad, y resistencia en el karate. Hoy te contamos cómo puedes trabajar esta última, por ser la que te ayudará a mantener un nivel de rendimiento elevado durante los entrenamientos o los...
Autodefensa: herramientas para protegerse y ganar confianza
La autodefensa es una herramienta que nos ayuda a proteger nuestra integridad física, pero que también contribuye a nuestro bienestar emocional y psicológico. Hoy te contamos las herramientas que puedes utilizar de acuerdo con la ley, así como las que no. ¿Qué...
