Prepara la vuelta al cole
El regreso a las clases está a la vuelta de la esquina y puesto que los adultos también llegamos al fin de nuestro merecido descanso, es hora de regresar a la rutina. Para que te resulte más fácil preparar la vuelta al cole, ¡aquí te dejamos algunos consejos que...
5 técnicas de defensa personal
La defensa personal consiste en desarrollar habilidades que nos ayuden a protegernos ante una agresión inminente. En ellas, no se depende únicamente de la fuerza, sino que cobran protagonismo la velocidad, la agilidad en los movimientos y la capacidad para anticiparse...
Beneficios de practicar kickboxing
Si estás buscando artes marciales que te puedan resultar útiles en el día a día como herramienta de defensa personal, esta de la que te hablamos hoy puede interesarte. Es una combinación de varias artes, entre las que se incluyen el karate y el muay thai, y consiste...
