Rutinas de entrenamiento efectivas para practicar kickboxing
El kickboxing es una disciplina dentro de las artes marciales con un nivel alto de exigencia. Es decir, que si quieres practicarlo e ir avanzando en tus conocimientos y habilidades, vas a tener que ponerte en forma. Para ello, hoy te dejamos algunas rutinas de ejemplo...
Usos del bastón en las artes marciales
Las técnicas y movimientos de estas disciplinas son de sobra conocidos. Pero no lo son tanto los diferentes elementos que se pueden emplear en los combates. Hoy te hablamos del bastón en las artes marciales. ¿Qué es el bastón en las artes marciales?...
Cómo hacer un buen entrenamiento de taekwondo
El taekwondo es un arte marcial que se caracteriza por el uso de las patadas frente a otros movimientos. Para poder trabajar su técnica, es necesario entonces tener un buen control del equilibrio, fuerza y flexibilidad. Todas estas habilidades se desarrollan cuando se...
Judo: las llaves según tu cinturón
El judo es un arte marcial japonés que se caracteriza por el uso de la técnica y la habilidad por encima de la fuerza bruta. A diferencia de otras disciplinas, aprovecha la fuerza de la persona oponente para controlarla o hacerla caer. Estos movimientos son conocidos...