Rutinas de entrenamiento efectivas para practicar kickboxing
El kickboxing es una disciplina dentro de las artes marciales con un nivel alto de exigencia. Es decir, que si quieres practicarlo e ir avanzando en tus conocimientos y habilidades, vas a tener que ponerte en forma. Para ello, hoy te dejamos algunas rutinas de ejemplo...
Usos del bastón en las artes marciales
Las técnicas y movimientos de estas disciplinas son de sobra conocidos. Pero no lo son tanto los diferentes elementos que se pueden emplear en los combates. Hoy te hablamos del bastón en las artes marciales. ¿Qué es el bastón en las artes marciales?...
Clases de defensa personal para mujeres
Hoy en día, la preocupación por la seguridad personal se ha incrementado, en particular para las mujeres, que ahora, más que nunca, somos conscientes de los riesgos potenciales del día a día. Ante esta realidad, la defensa personal para mujeres es la...