La importancia del calentamiento en las artes marciales
El calentamiento en las artes marciales se encarga de preparar el cuerpo y la mente antes del entrenamiento oficial. ¿Conoces su importancia y cómo llevarlo a cabo? ¿Por qué es importante el calentamiento en las artes marciales y qué beneficios tiene?...
¿Qué diferencia existe entre los distintos tipos de sacos de boxeo?
El boxeo nos hace pensar automáticamente en los guantes para golpear. Sin embargo, estos no son el único elemento esencial en los entrenamientos. Hoy te hablamos de otro igual de importante: los sacos de boxeo. Quizás te parezca que todos son similares o que...
Cómo cuidar tu protector bucal
El protector bucal es un elemento de gran importancia para quienes practican artes marciales de contacto, como el kick boxing, ya que tiene como función principal proteger la boca de posibles impactos. Sin embargo, para que pueda cumplir con su propósito...
¿Cuál es el arte marcial más adecuado para adultos?
El mundo de las artes marciales abarca diferentes disciplinas, aunque haya algunas que son más populares que otras. Puesto que cada una de ellas cuenta con sus propias características, en función de las preferencias o las necesidades que se tengan, podrán ser más o...