Artes marciales para niños: ¿A qué edad es ideal comenzar?
Las artes marciales para niños son una actividad extraescolar popular por sus diferentes beneficios, tanto físicos como mentales. Pero, ¿cuál es la edad adecuada para iniciarse en ellas? ¡Te lo contamos! ¿A qué edad empezar con las artes marciales para...
Domina el Muay Thai: técnicas de defensa para destacar en el ring
Este arte marcial ha adquirido una gran popularidad en los últimos años. Se centra sobre todo en los combates, por eso es importante conocer las técnicas de Muay Thai a la perfección. ¿Por qué son importantes las técnicas en Muay Thai para la defensa? A diferencia...
La importancia del calentamiento en las artes marciales
El calentamiento en las artes marciales se encarga de preparar el cuerpo y la mente antes del entrenamiento oficial. ¿Conoces su importancia y cómo llevarlo a cabo? ¿Por qué es importante el calentamiento en las artes marciales y qué beneficios tiene?...
Tipo de vendas de protección para deportes de contacto
Los deportes de contacto implican un riesgo mayor que en otros de sufrir una lesión a consecuencia de los impactos. Por eso, el equipamiento es importante. Hoy te hablamos de las vendas de protección. ¿Qué son las vendas de protección y para qué se...