Errores al practicar artes marciales
Dominar las artes marciales no es sencillo ni inmediato, pero lograrlo siempre es más sencillo cuando puedes aprovecharte de la experiencia de quienes lo intentaron antes que tú. Por eso te dejamos hoy esta lista de errores comunes al practicar artes marciales....
La defensa personal femenina
Aunque la mayoría de los cursos de defensa personal femenina se enfocan en habilidades para destruir rápida y eficientemente a un atacante, el entrenamiento de defensa personal también debe incluir métodos para evitar, de inicio, que una confrontación se vuelva...
Cómo rellenar un saco de boxeo
¿Y por qué tendrías que preocuparte por rellenar un saco de boxeo? El motivo es que es mucho más barato comprar uno vacío. Pero hay más razones para no comprarlos llenos. Por ejemplo, que los vacíos proporcionan más control sobre el peso y la densidad que quieres...