Beneficios del boxeo para tu salud
Algunos deportes, como este o las artes marciales en general, reciben críticas por tener una percepción de ellos como agresivos. Sin embargo, la finalidad de aprender no es tener peleas. Al contrario, los beneficios del boxeo son múltiples y repercuten tanto...
Kickboxing: qué es, beneficios y cómo empezar desde cero
El kickboxing es un deporte de contacto que combina los puñetazos del boxeo con las patadas de las artes marciales. Nació en Japón en los años 60 y hoy es uno de los deportes de combate más practicados: en España se busca unas 49.500 veces al mes. Engancha porque te...
Kick boxing para mujeres: 8 beneficios, mitos y cómo empezar
El kick boxing para mujeres se ha convertido en una de las actividades más buscadas por quienes quieren ponerse en forma, ganar confianza y desconectar del día a día. Ya no es un deporte asociado a hombres ni a competidores: en las escuelas de artes marciales cada vez...
Los 6 mejores consejos para empezar a hacer clases de kickboxing
¿Vas a empezar a practicar kickboxing y no sabes bien cómo empezar con esta disciplina? Estos consejos te ayudarán sin ninguna duda a realizar estos ejercicios con total efectividad. Consejos para hacer clases de kickboxing adecuadamente Como en la mayoría de...