Cómo elegir los guantes de boxeo adecuados para iniciarse
¿Has decidido convertirte en el próximo Ali o solo buscas ponerte en forma? Sea cual sea la respuesta a esa pregunta, elegir el par de guantes de boxeo adecuado es crucial tanto para disfrutar de este deporte como para avanzar en él. Pero con...
¿Qué músculos trabaja el saco de boxeo?
¿Te has fijado en los cuerpos de los boxeadores profesionales e incluso los de algunos aficionados? Se ven definidos y esculpidos como los de los levantadores de pesas, pero con un extra de agilidad. Eso es por el ejercicio constante con el saco de boxeo, que...
Dieta de boxeador: esta es la alimentación perfecta para un boxeador
¿Estás pensando en practicar boxeo y quieres además seguir una alimentación adecuada para potenciar los resultados? Tanto si estás decidido a practicar boxeo, como si ya te cuidas a través de la alimentación, puedes potenciar tus resultados. Si quieres comer sano, y...