5 alimentos para ganar masa muscular | Cuerpo fitness
Seguir una alimentación sana y equilibrada es fundamental para sentirse y estar bien. Dentro de la gran variedad de alimentos, hay unos determinados que pueden contribuir a ganar masa muscular. Si quieres saber cuáles son los mejores alimentos para ganar masa muscular...
Dieta de boxeador: esta es la alimentación perfecta para un boxeador
¿Estás pensando en practicar boxeo y quieres además seguir una alimentación adecuada para potenciar los resultados? Tanto si estás decidido a practicar boxeo, como si ya te cuidas a través de la alimentación, puedes potenciar tus resultados. Si quieres comer sano, y...
¡Ponte en forma para el verano!
Remonta esa ola del confinamiento ¿Cómo estamos después de tantos días de inactividad?, bajos de forma física, bajos de forma psíquica, ¿es normal? Sí, es normal que después de tanto estrés estemos bajos, pero tenemos que remontar la situación, mirar hacia adelante y...
Coronavirus, confinamiento y Artes Marciales
El cielo sigue estando por encima de las nubes de nuestro confinamiento y, en breve, cuando podamos salir de casa libremente otra vez, lo veremos más claro, más azul y más esperanzador que nunca. Los tiempos que corren empujan nuestra mente a la reflexión. No hay mal...