Durante años, las artes marciales han estado rodeadas de estereotipos que las asocian casi exclusivamente a hombres. Sin embargo, las mujeres siempre han estado presentes y hoy te lo contamos para que te sirva de inspiración.
Importancia de las mujeres en las artes marciales
La presencia masculina en las artes marciales en general es más que evidente. Quizás porque en los deportes ellos se suelen llevar el protagonismo o simplemente por la existencia de los combates, que también se suelen asociar a los hombres por su carácter agresivo.
No obstante, aunque no tengamos prácticamente conciencia de ello, las mujeres han tenido un papel relevante, tanto en la práctica como en la creación. Un ejemplo conocido es el Wing Chun, una disciplina tradicionalmente atribuida a Ng Mui. Ella fue una monja shaolin que desarrolló un sistema basado en la eficiencia, la economía de movimiento y la técnica frente a la fuerza bruta.
Este tipo de disciplinas rompe directamente con la idea de que las artes marciales dependen del tamaño o de la potencia física. De hecho, muchas se basan en principios como el equilibrio, la precisión o el uso inteligente del cuerpo. Todos ellos pueden ser usados indistintamente por hombres o mujeres.
El problema no ha sido la capacidad, sino el acceso y los prejuicios. Durante años, muchas mujeres no se han acercado a estas disciplinas por falta de referentes o por la idea de que no es para ellas. Hoy eso está cambiando. Cada vez más mujeres entrenan para sentirse fuertes y seguras, compiten y enseñan. De este modo, no solo hay más diversidad, sino también enfoques de enseñanza más técnicos, con mayor atención al detalle y con una visión que se centra en la estrategia y la inteligencia corporal.
Ejemplos de mujeres en artes marciales
A continuación, te dejamos algunos ejemplos de mujeres que han dominado las artes marciales. Si te atraen estas disciplinas y te gustaría aprender, que la vergüenza o los prejuicios no te frenen.
Ng Mui (Wu Mei)
Monja budista que vivió en el siglo dieciocho, en la dinastía Ming. Fue una de los llamados «cinco antiguos»; es decir, una de las cinco personas que sobrevivieron a la destrucción del Monasterio Siu Lam (Shaolín). Tenía el grado de maestra y creó varios estilos de kung fu, como el Ving Tsun (Wing Chun); estilo Dragón (Lung Ying) y Grulla Blanca (Bak Mei).
Ryoko Tani
Deportista japonesa que compitió en judo, y que participó en cinco Juegos Olímpicos de Verano entre los años 1992 y 2008. En total, ganó dos medallas de oro, dos de plata y una de bronce. Con una altura de 146 cm y capacidad para competir con oponentes más grandes, se la considera una leyenda de esta disciplina. Es una de las más condecoradas de la historia.
Sandra Sánchez
En España tenemos a Sandra Sánchez, líder durante seis años consecutivos en el ranking de la Federación Mundial de Karate (WKF). Está considerada la mejor de la historia en la categoría de kata femenino individual. Campeona olímpica yp rimera mujer en ser distinguida como Karate-Do Legend.
Valentina Shevchenko
Conocida como La Bala, es una artista marcial mixta kirguisa y que actualmente es la primera en el ranking oficial de las mejores peleadoras femeninas libra-por-libra de UFC. Diecisiete veces campeona mundial de muay thai y dos veces campeona mundial de kickboxing.
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