¿Qué arte marcial debería practicar?
A la hora de elegir un arte marcial, son varias las cuestiones que merece la pena considerar. Por una parte, tenemos el tiempo del que dispones, claro; pero por otra, y mucho más importante desde nuestro punto de vista, debemos valorar los objetivos que te has...
¿Cómo se puede promover el deporte en los niños?
A muchos padres y madres les preocupa que sus hijos pasen mucho tiempo delante el ordenador, la tablet, el móvil o la televisión. Y es que la era de las pantallas ha traído muchos beneficios, como un acceso más democrático a cantidad de información. Aunque a esos...
La importancia de una buena alimentación en artes marciales
La importancia de la alimentación en artes marciales se deriva de que estas, al fin y al cabo, son un ejercicio físico. Cuando las practicamos, le exigimos al cuerpo que nos dé más que de costumbre, le exigimos que gaste más energía. Pues bien, para que su...