Artes marciales para adultos en Barcelona
Clases de Artes Marciales
en Barcelona
Las artes marciales son técnicas pensadas para la defensa y lucha en combate, ya sea con o sin armas, pero excluyendo las armas de fuego u otro armamento moderno. Lo cierto es que las artes marciales incluyen varias disciplinas y son muchos sus beneficios para la salud, tanto física como mental.
En nuestra escuela de artes marciales Barcelona mezclamos diferentes disciplinas de Artes Marciales: boxeo, kickboxing, full contact, karate, muay thay, etc. y el objetivo siempre lo marcarás tú; desde pasar un buen rato, ponerte en forma, aprender a defenderte, hasta prepararte para competir en Artes Marciales.
Y, todo ello, a través de un sistema innovador de artes marciales en el que se funde lo mejor de oriente y occidente. Con pocas clases de entrenamiento notarás mejora en la forma física, la superación y la defensa personal, siempre encontrando el equilibrio necesario entre cuerpo y mente.
En Warriors apostamos por las artes marciales como una manera estimulante, educativa y divertida de ponerse en forma, adquiriendo una sólida defensa personal e interiorizando valores esenciales como la disciplina y la autoconfianza.
Entrenamiento de Artes Marciales
en Barcelona
Beneficios de Artes Marciales Barcelona
Descubre todos los beneficios de las artes marciales: sus entrenamientos disciplinados, las propiedades físicas y su filosofía de vida orientada al bienestar.
Estilo de vida saludable.
Trabajo de cuerpo completo.
Mejora de los reflejos, concentración y disciplina.
Mejora de autoconfianza y seguridad.
Aumento de capacidad cardiovascular y musculatura.
Kick Boxing
El kickboxing Barcelona es un deporte de combate japonés mezcla las disciplinas del boxeo, el karate y el muay thai. Se basa en la combinación de golpes de puño y patadas, excluyendo el codo y las rodillas.
Los alumnos de Kick Boxing en nuestro centro de Artes Marciales Barcelona desarrollan habilidades y capacidades como la resistencia física, la contundencia, y el aguante a los golpes de sus contrincantes. También trabajan a fondo la fuerza y la tonificación de los músculos, la agilidad y la rapidez de los movimientos.
Además de sus beneficios físicos de tonificación de los músculos, se gana en agilidad y velocidad. Del mismo modo se potencia el desarrollo de resistencia, la fuerza y se corrige la postura, evitando así problemas lumbares o cervicales.
Preguntas frecuentes sobre las artes marciales para adultos
¿Puedo empezar artes marciales siendo adulto y sin experiencia?
Sí. Nuestras clases de artes marciales para adultos no requieren experiencia previa ni una forma física especial. Los grupos se organizan por nivel (básico, medio y pro), así que siempre entrenarás con personas que están en tu mismo punto y avanzarás a tu ritmo.
¿Qué disciplinas puedo practicar?
En las clases para adultos puedes practicar kickboxing y defensa personal. Si prefieres sesiones individuales, también puedes entrenar con un entrenador personal.
¿Cuántos días a la semana debería entrenar?
Con dos o tres clases a la semana notarás la mejora en pocas semanas. Encaja con lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud: al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana para las personas adultas.
¿Qué tengo que traer a la primera clase?
Ropa deportiva cómoda y agua. Los guantes y el material de protección te los dejamos nosotros, así que no hace falta que compres nada antes de empezar.
¿Cuánto cuestan las clases?
La primera clase es gratis. Después, desde 60 €/mes. Consulta los horarios y tarifas de Gran Via y de Aragó.
¡VEN A PROBARLO!
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